Šta možemo naučiti od mačaka?

 

“Sve što radimo prožeto je energijom kojom to radimo. Ako smo mahniti, život će biti mahnit. Ako smo mi mirni, život će biti miran. I tako je naš cilj u svakoj situaciji unutarnji mir.” ~ Maryanne Williamson

Lekcija 1: Volite sebe! Dobro se hranite, vježbajte i njegujte svoje tijelo i izgled. Brinuti se o sebi i predstavljati se drugima kao da vam je stalo važan je pokazatelj vašeg unutarnjeg stanja.

Lekcija 2: Živite u trenutku. Pronađite zadovoljstvo u malim stvarima – dobrom drijemanju, pjevu ptica, luksuznom istezanju, mirnom sjedenju bez razloga osim da mirno sjedite, prvom gutljaju vode kad ste žedni, znakovitim pogledima između prijatelja... Previše je lako uhvatiti Vas u razmišljanje o sutra, ali to dovodi do velikog stresa. Ovo je jedini trenutak u koji možete biti sigurni, stoga iskusite svaku njegovu nijansu.

Lekcija 3: Spavajte dovoljno. Ljudi u industrijaliziranim zemljama hronično su lišeni sna. San je neophodan za regulaciju hormona, mentalnu budnost, energiju, popravak ćelija , a snovi mogu biti izvrstan izvor mudrosti. Vrijeme su za podsvjesnu obradu onoga što se dogodilo tog dana ili onoga što Vam je važno u životu.

Lekcija 4: Budite strpljivi. Ne, životinje nisu uvijek strpljive. Moja mezimica je izuzetno uporna i glumi moju budilicu. Međutim, možemo naučiti vrijednost strpljenja tako što se NE uzrujavamo zbog njihovog ponašanja. Životinje rade isto što i ljudi - ponekad je neugodno i destruktivno, prema nama - ali mi imamo izbor kako odgovoriti.

“Ključevi strpljenja su prihvaćanje i vjera. Prihvatite stvari onakvima kakve jesu I gledajte realno na svijet oko sebe. Imajte vjere u sebe i u smjer koji ste odabrali.” ~Ralph Marston

Lekcija 5: Nikad ne odustajte. Znajte šta želite i idite po to. Jeste li postavili ciljeve? Radite li prema njima? Moj mačka ima tri cilja u životu i vrlo je dobra u njihovom postizanju: da me probudi ; da joj dam hranu; da je mazim . Nikada ne odustaje dok ne dobije ono što želi.

Lekcija 6: Bezuvjetna ljubav. Prošla djela, riječi (nesporazumi) i druge ljudske “stvari” ne smetaju životinjama da nas vole. Jednostavno nas vole takve kakvi jesmo. Bez osude, bez rezerve.

Lekcija 7: Mir. Postoji nevjerojatan fenomen koji se događa na mojoj maloj pauzi ljeti popodne. Na toplini sunca moja ljubimica Cicika sjedne na kauč do prozora. Doslovno samo sjedi u tišini, nekoliko minuta, uživa.. Počela sam joj se pridruživati. Vrijeme je tišine i bivanja - meditacija- životinjski stil!

“Vrijeme uopće nije dragocjeno, jer je iluzija. Ono što doživljavate kao dragocjeno nije vrijeme, već jedna tačka koja je izvan vremena: Sada . To je doista dragocjeno. Što ste više fokusirani na vrijeme - prošlost i budućnost - više vam nedostaje Sada, najdragocjenija stvar koja postoji." ~ Eckhart Tolle.